01体育赛事免费直播
时间：2025-07-04 16:42:24 来源：洪炉燎发网
三伏是入伏了一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，喝碗汤一年一度的入伏了冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，喝碗汤请大家一定要珍惜！入伏了
入初伏了，喝碗汤01体育赛事免费直播各位朋友要提前做好养生防病的入伏了准备，所以，喝碗汤这篇文章一定要认真看！入伏了
三伏要喝三豆汤
三伏天是入伏了一年中最热的时候，也是喝碗汤多种疾病的高发期。此时，入伏了人体的喝碗汤阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的入伏了人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此，需要清热、祛火。
而一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的24直播体育免费直播困扰，口淡乏味，食欲不振。因此需要健脾、开胃。
另外，闷热潮湿的三伏天，人体还容易被湿邪侵袭。因此，就需要祛暑、祛湿。24直播免费足球直播
在入伏前后的这段时间里，经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，很好地针对入伏前后可能出现的各种不适症状。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用 1~2 次，每次 1 碗。
黑豆有补肾益精清热之功
绿豆有清热解毒消暑之效
赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
三豆汤
【材料】
✦ 绿豆、赤小豆、黑豆各 20 克，冰糖适量
【做法】
✦ 将豆子洗净，清水浸泡 1 个晚上；
✦ 将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮 3 个小时；
✦ 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
【温馨提示】
✦ 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
✦ 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
三伏天一年中最热的时候，人们容易出现上火、食欲不振、湿气重等不适症状。
经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，赶走这些不适，远离疾病！一定要发给身边的每一位朋友看看！
入初伏了，喝碗汤01体育赛事免费直播各位朋友要提前做好养生防病的入伏了准备，所以，喝碗汤这篇文章一定要认真看！入伏了
三伏要喝三豆汤
清热解暑、喝碗汤健脾祛湿
三伏天是入伏了一年中最热的时候，也是喝碗汤多种疾病的高发期。此时，入伏了人体的喝碗汤阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的入伏了人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰。因此，需要清热、祛火。
而一进入三伏天，很多人就会受到“苦夏”的24直播体育免费直播困扰，口淡乏味，食欲不振。因此需要健脾、开胃。
另外，闷热潮湿的三伏天，人体还容易被湿邪侵袭。因此，就需要祛暑、祛湿。24直播免费足球直播
在入伏前后的这段时间里，经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，很好地针对入伏前后可能出现的各种不适症状。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用 1~2 次，每次 1 碗。
黑豆有补肾益精清热之功
绿豆有清热解毒消暑之效
赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆同时用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，
也是很好的。
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
三豆汤
【材料】
✦ 绿豆、赤小豆、黑豆各 20 克，冰糖适量
【做法】
✦ 将豆子洗净，清水浸泡 1 个晚上；
✦ 将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮 3 个小时；
✦ 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
【温馨提示】
✦ 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
✦ 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
三伏天一年中最热的时候，人们容易出现上火、食欲不振、湿气重等不适症状。
经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，赶走这些不适，远离疾病！一定要发给身边的每一位朋友看看！
相关内容
- ·第二十届普陀山南海观音文化节“禅意丹青”书画展开展 收藏资讯
- ·新华走笔丨守护冰山上的“来信”
- ·铭记历史 缅怀先烈｜在东北烈士纪念馆 追思东北抗联烈士
- ·寻找照片中的TA·抗战胜利80周年丨“我永远记得80年前走出集中营的那天”
- ·跑步一个小时能够消耗身体多少热量
- ·温度｜找到了！毕业典礼上与父亲视频的男孩正在贵州抗洪
- ·学习书签丨各级领导干部要带头转变作风
- ·感悟中国经济“向新力”（评论员观察）
- ·通控股有限公司在香港联合交易所主板成功挂牌上市
- ·贵州榕江县再次迎来洪峰！撤离与逆行同频
- ·数说私营企业与个体工商户成为推动民营经济稳健前行“双引擎”
- ·农业科技更接地气，听科技特派员讲下乡故事
- ·时尚紫色跳舞服装图片大全（紫色舞蹈服配什么颜色裙子）
- ·稳投资、扩消费、促转型、惠民生 “两新”政策持续显效
- ·多项政策举措提振消费扩大内需
- ·【中外对话】十大新兴技术引热议，在2025夏季达沃斯看未来变革引擎
最新内容
推荐内容