时间：2025-07-04 15:57:30 来源：洪炉燎发网

1、身体太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，千万防止在过饱、泡脚过饥或进食状态下，身体由于沐足会加速全身血液循环，千万简单呈现头晕不适的泡脚nba直播回放观看情况。饭后半小时内不宜泡脚，身体会影响胃部血液的千万供应。
2、泡脚糖尿病人要留心水温
糖尿病患者应特别留心水温的身体高低，由于这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，千万即使水温很高，泡脚他们也感觉不到，身体简单被烫伤，千万然后引发十分严重的泡脚结果。
3、脚气患者要当心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，由于这样很简单造成伤口感染。足部有炎症、扣篮绝杀视频皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
4、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、常常头晕的捕捉野猫百发百中的方法人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。由于用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会添加他们发病的危险。
养生：热水泡脚赛吃人参
热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的。
最佳泡脚时间段是晚上9点。由于此刻是肾经气血比较衰弱的时辰，在此刻泡脚，身体热量添加后，体内血管会扩张，有利于活血，然后促进体内血液循环。一同，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时分得到完全放松和充分的调节，到达最好的养肾作用，并且人也会因此感到舒适。
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、常常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
天冷了，还可以抽暇做做暖脚操，添加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤。一同动起来吧。
1.取坐姿，两腿向前伸直，双手放在臀部两侧的地面上，自然呼吸。两臂伸直，上身向后倾。两脚坚持伸直状态，将十个脚趾向前和向后扭动，重复练习10次。
2.两臂伸直，上身向后倾。以踝关节为支点，尽量向前、后方向扭动两脚，至少练习10次。
3.将两脚一同旋转;首先是两脚沿顺时针方向;然后是两脚沿逆时针方向;接着是左脚沿顺时针方向、右脚沿逆时针方向;最后是右脚沿顺时针、左脚沿逆时针方向。每种各做10次。

上一篇：石家庄市平山县举办庆祝新中国成立75周年老干部书画展 收藏资讯
下一篇：同比增长12%！2025年上半年珠海边检查验客流量约1.1亿人次

• ·春季食疗养生 选对食谱效果好
• ·好好吃饭，就是养生！
• ·冬季早上养生知识信息 学这个很有必要！
• ·早餐吃对 养生事半功倍！
• ·挖掘水文历史！他们开启了这场探寻水文文化印记的旅程→
• ·除了菊花 这些秋花也可以润肺去燥 养生又入药
• ·汗蒸房是女人养生保健最好的场所！
• ·好好吃饭，就是养生！
• ·冬季保健养生：室外运动有助缓解工作压力
• ·送你100句养生白话，又短又实用！
• ·抗衰老的9个养生小方法
• ·养生茶这样喝更健康！
• ·文化中国行丨故宫博物院携手浙江省博物馆 百余件文物演绎“一茶一世界” 收藏资讯
• ·茶有药性 正确喝茶 养生长寿
• ·男性湿气重的表现 男性湿气重如何调理?
• ·喝茶七不饮 你都知道吗？