如何增加弹跳力扣篮
发布时间：2025-07-04 22:45:41 来源：洪炉燎发网 作者：焦点
俗话说：刮痧拔罐好一半。刮痧该刮刮痧刮痧的简单治疗方法在民间流传甚广，老一辈人不管有什么不适的易操地方都会通过刮痧的方式来解决，而且效果显著；
相对于药物治疗来说，手册刮痧的刮痧该刮刮痧周期短，起效快，简单如何增加弹跳力扣篮也没有副作用，易操实在是手册居家必备养生治病之良方！
刮痧的刮痧该刮刮痧注意事项
刮痧的好处众多同时也有诸多禁忌，患有严重心脏病、简单急性传染病、易操大病手术后，手册身体极度衰弱或出现恶病质者禁刮。刮痧该刮刮痧
有出血倾向的简单疾病患者和患接触性皮肤病禁刮，当然对刮痧紧张及对刮痧恐惧、易操有晕针史者也不建议刮痧。
刮痧对部位也有所禁忌，如不明原因包块、黑痣处禁刮。创伤骨折处处禁刮。五官、cctv5 直播 nba前后二阴、脐孔处禁刮。大血管分布处，心尖搏动处禁刮。孕妇及月经期妇女的腹部、腰骶部及四肢感应较强的穴位禁刮。小儿其头部、颈、项部禁刮。
刮痧常用穴位
上面给大家说了刮痧的cctv5+nba禁忌，下面给大家介绍刮痧的一些常用方法和穴位。掌握了这些穴位和方法，在家里你也可以为自己为家人做简单的健康保健，要知道「实践是检验真理的唯一标准！」
✦ 刮痧先刮头 ✦
（头部刮痧的握板方法）
（四神延）
刮法：
自头顶部，为四神聪之延伸，即以百会穴为中心，向前、后、左、右四个方向刮拭。向前刮至前发际，向后刮至枕骨粗隆下，向左、右各刮至两耳尖。
作用：
能疏通气血，对于情志郁结、头晕目眩、心神恍惚及防治脑血管病变有很好的疗效。可防治失眠、头痛、健忘、高血压病、中风后遗症、感冒鼻塞、流清鼻涕、夜尿症等。
✦ 面部美容 ✦
（颌带刮）
刮法：
⑴从耳垂下起板，沿下颌骨向下颌部刮拭；
⑵从颈部环状软骨两侧向 下刮至锁骨上缘。
作用：
刮拭该部可缓解牙痛、腮腺炎，还可辅助治疗部分呼吸系统疾病。主治咳嗽、扁桃体炎、牙痛、面瘫、颈淋巴结核、喉痒等。
✦ 背部刮痧 ✦
（背部刮痧握法）
（肩胛环）
刮法：
纵五带：从大椎穴至筋缩穴为第一纵行带，两侧佗脊刮为第二、第三纵行带，两侧膀胱经第一侧线为第四、第五纵行带。横八带：第一胸椎至第九胸椎之肋隙，沿肋间隙自然生理弧度横向刮拭。
作用：
主治呼吸系统、循环系统、消化系统等疾病。
✦ 四肢刮法 ✦
（敲足趾）
敲法：
以刮板厚角背侧为着力点，运用腕力轻捷而准确的敲击在足趾处尖端距离趾甲0.1寸
作用：
本法临床应用于脑部疾患，治疗脑梗死、脑卒中后遗症、帕金森病阿尔茨海默症、足背肿痛等。
从上面的一些刮法和敲法我们可以看出刮痧针对的病症有很多，而且治疗的方式并不复杂繁琐，反而简单易懂，不过刮痧流传着这么一句话：「刮痧容易，取穴难；取穴容易，辨证难；辨证容易，运板难。」取穴正确只是入门的第一步，辨证的方法以及运用刮痧板的手法则需要通过不断的积累才能学到真正的法门。
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