如何热练三伏？学会出汗很重要！体内有毒素，多喝茶，排掉它端午过后,艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!最适合喝茶的4个年纪，都在这里了每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿今日夏至，白昼渐短，但思念更长！​入伏了，要喝这碗汤！这样“喝水”会毁掉你的肾！粽子和它是绝配，养胃、解腻、助消化！